裸足でデトックス👣
五感でつながる"今ここ"時間
話題の「アーシング（裸足健康法）」体験
2026.11.7 SAT｜15:00–18:00
横浜みなとみらい・臨港パーク
最近、自然を感じる時間、ありましたか？
朝起きて、スマホをチェック。
仕事に、家事に、育児に、やるべきこと。
気づけば、毎日があっという間に過ぎていく。
誰かと話していても、頭の片隅では次にやることを考えていたり。
そんな日常から、少しだけ離れてみませんか？
横浜みなとみらいの広い芝生の上で、
靴を脱いで、風を感じて、空を見上げる。
空の色、木々の香り、遠くから聞こえる街の音。
足の裏から大地の感触を味わいながら、
初めましての人とおしゃべりしたり、
気の合う人と笑い合ったり。
ときには、一人でぼーっとするのもOK。
何を話してもいいし、話さなくてもいい。
「ちゃんとしなきゃ」も、
「何かを得なきゃ」も、いったんお休み。
自然とつながる。
自分とつながる。
そして、人とつながる。
何かを頑張るのではなく、ただ「今ここ」にいる。
そんな秋の午後を、一緒に過ごしませんか？
アーシングとは、裸足で地面や芝生に触れること。
特別な道具も、難しい知識も必要ありません。
今回のイベントでは、アーシングをきっかけに、
自然の中でゆったりと過ごしながら五感を感じる時間。
日常のスイッチを少しOFFにして、
自分の感覚に意識を向けてみる。
正しいやり方も、上手・下手もありません。
ただ、自分のペースで体験してみてください。
🌿 2025年のナイトアーシングの様子 🌿
こんな方におすすめです
✅ 毎日忙しく、なかなか自分の時間が取れない
✅ 頭の中がいつも考え事でいっぱい
✅ スマホやデジタルから少し離れたい
✅ 自然の中でリフレッシュしたい
✅ 瞑想やマインドフルネスに興味がある
✅ 新しい人との出会いや、心地よい会話を楽しみたい
✅ 「何もしない時間」を自分にプレゼントしたい
ひとつでも当てはまったら、ぜひ気軽にご参加ください。
当日は、こんな時間を過ごします
靴を脱いで、大地を感じる
芝生の上に裸足で寝っ転がって、
立って、歩いたりしてみる。
足の裏から、地面の温度や柔らかさを感じます。
五感をひらく
空を見上げたり、風を感じたり、
自然の音に耳を澄ませたり。
考えることから少し離れ、
目の前にあるものを味わってみます。
自分と人とつながる
少し静かな時間を過ごしながら、
今の心や体の感覚に気づいてみる。
同じ時間、同じ空間を共有した
人たちと、気負わずにおしゃべり。
お一人での参加も、お友達との参加も大歓迎！
日時： 11月7日（土）15:00〜18:00
場所： 横浜みなとみらい・臨港パーク
住所：神奈川県横浜市西区みなとみらい１丁目１−１
参加費： 無料
参加条件：途中参加・途中退出OK！
15:00〜18:00の間、お好きなタイミングで
お越しください。
その日の気分やペースに合わせて、
自由に楽しめるオープンな交流会です。
Your last name
Your first name
Your first and last name
Your email address
